بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:سندرم متابولیک یعنی چه؟

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:سندرم متابولیک یعنی چه؟ سندرم متابولیک را این روزها در هرجایی می‌توان شنید و دلیل اصلی آن هم میتواند تغییر سبک زندگی بشر باشد اما سندرم متابولیک چیست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آیا شما اضافه وزن دارید و اکثر اوقات احساس خستگی و کندی می‌کنید؟ اگر اینطور است، پس به احتمال زیاد از یک وضعیت بالینی به نام سندرم X یا سندرم متابولیک رنج می‌برید. سندرم متابولیک، مشخصا یک بیماری نیست، بلکه مجموعه‌ای از علائم است که توسط ترکیبی از عوامل…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:دلیل کمردرد ناگهانی چیست؟

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:اعتیاد به تلویزیون چیست؟ + راه های ترک آن دیدن چند ساعت برنامه‌‎های سرگرم کننده تلویزیون چه ضرری میتواند داشته باشد؟ اگر عقیده شما در مورد تلویزیون این است پس یقیناً سلامت شما در خطر است!، پیشنهاد میکنیم این مقاله را با دقت بخوانید: به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ ایده “معتاد به تلویزیون”، تداعی کننده‌ی تصاویر افراد چاق، تنبل، نامرتب و بی حال است. ما از تحقیقاتی که نشان داده‌اند هر چه ساعات تماشای تلویزیون در روز بیشتر باشد، خطر اضافه وزن…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:اعتیاد به تلویزیون چیست؟ + راه های ترک آن

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:اعتیاد به تلویزیون چیست؟ + راه های ترک آن دیدن چند ساعت برنامه‌‎های سرگرم کننده تلویزیون چه ضرری میتواند داشته باشد؟ اگر عقیده شما در مورد تلویزیون این است پس یقیناً سلامت شما در خطر است!، پیشنهاد میکنیم این مقاله را با دقت بخوانید: به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ ایده “معتاد به تلویزیون”، تداعی کننده‌ی تصاویر افراد چاق، تنبل، نامرتب و بی حال است. ما از تحقیقاتی که نشان داده‌اند هر چه ساعات تماشای تلویزیون در روز بیشتر باشد، خطر اضافه وزن…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:نشانه های کم آبی بدن چیست

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:نشانه های کم آبی بدن چیست اگر میخواهید در هر حالی نشاط و سلامت باشید باید مراقب سطح آب بدن خود باشید چراکه کم آبی میتواند آثار خطرناکی بر سلامت کلی شما داشته باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اولین باری که من در آستانه‌ی کم آبی بدن قرار گرفتم، یک روز در اواسط ماه جولای در تعطیلاتی در کارولینای جنوبی بود. من در اطراف محله، اسکیت می‌کردم، و چون قرار بود فقط گشت بزنم، هیچ آبی با خودم نبردم. حدود یک…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:پیاده روی و درد سیاتیک

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:پیاده روی و درد سیاتیک اگر از کمردرد رنج میبرید ممکن است بخشی از دردتان به دلیل فشار مهره‌ها بر روی عصب سیاتیک باشد که باید برای کاهش این فشار و تسکین درد به فکر باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ پیاده روی می‌تواند با تحریک ترشح اندورفین ضد درد و کاهش دهنده التهاب، درد سیاتیک شما را تسکین دهد. از سویی دیگر، فرم نادرست پیاده روی ممکن است علائم سیاتیک شما را تشدید کند. برای کمک به بهبود فرم پیاده روی تان و جلوگیری از درد سیاتیک،…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:تمرینات قدرتی برای کودکان، مفید یا مضر؟

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:تمرینات قدرتی برای کودکان، مفید یا مضر؟ پرخاشگری ( aggression ) عبارتست از رفتاری که هدف آن صدمه زدن به خود یا به دیگری می باشد در این تعریف قصد و نیت فرد مهم است. یعنی رفتاری پرخاشگری محسوب می شود که از روی قصد و عمد برای صدمه زدن به دیگری یا به خود انجام گرفته باشد ( کریمی ، ۱۳۷۸ ) پرخاشگری به منظور توصیف محموعه ای از رفتارهای برون ریزانه مورد استفاده قرار می گیرد که در همه آنها مشخصه ی تجاوز به حقوق…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم ارتباط، یک رخداد و حادثه نیست؛ بلکه یک فرآیند است‏که در روابط انسانی، یک نقطه‏ٔ آغازین و تکوینی دارد وبه مرور شکل می‏گیرد و به مرحله‏ رشد و اوج می‏رسد. فرآیند ارتباط و اعتماد علاوه بر روابط انسان با انسان، درروابط انسان با حیوان نیز قابل مشاهده است البته نوع‏ شکل‏گیری هر یک با هم متفاوت است کافی است که‏انسان به حیوان دست‏آموز و یا حتی حیوان وحشی، کمی‏آب و غذا بدهد تا او به کمک یادگیری وسیله‏ای بتواندرفتار خاصی را…

Read More

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:علت پرخاشگری زیاد چیست؟

بهترین گفتاردرمانی البرز ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:علت پرخاشگری زیاد چیست؟ پرخاشگری ( aggression ) عبارتست از رفتاری که هدف آن صدمه زدن به خود یا به دیگری می باشد در این تعریف قصد و نیت فرد مهم است. یعنی رفتاری پرخاشگری محسوب می شود که از روی قصد و عمد برای صدمه زدن به دیگری یا به خود انجام گرفته باشد ( کریمی ، ۱۳۷۸ ) پرخاشگری به منظور توصیف محموعه ای از رفتارهای برون ریزانه مورد استفاده قرار می گیرد که در همه آنها مشخصه ی تجاوز به حقوق افراد دیگر اجتماع…

Read More

بهترین گفتاردرمانی کرج ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:علت بوی بد دهان چیست؟

بهترین گفتاردرمانی کرج ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:علت بوی بد دهان چیست؟ برای درمان بوی بد دهان باید ابتدا دلیل بوجود آمدن آن را بفهمید و سپس به دنبال راهکار مناسبی برای درمان آن باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ احتمالا در حال حاضر، اصول اولیه را در مورد تازه نگه داشتن یا حداقل غیر آزار دهنده نگه داشتن نفستان برای افراد دور و برتان می‌دانید. شما مسواک می‌زنید، نخ دندان می‌کشید، و شاید چند بار در روز، دهانتان را با دهانشویه می‌شویید. شما هرگز در اولین قرارتان با…

Read More

بهترین گفتاردرمانی کرج ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:داروهای نیروزا در بدنسازی

بهترین گفتاردرمانی کرج ۰۹۱۲۱۶۲۳۴۶۳:داروهای نیروزا در بدنسازی برای هر ورزشکاری در سطح حرفه‌ای داشتن اطلاعات هرچند جزئی در مورد داروهای نیروزا ضرروی است حتی اگر قصد استفاده از آنها را نداشته باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ در طول دهه ۱۹۶۰، استفاده از داروهای نیروزا سرعت گرفت و ورزشکاران و قهرمانان از سراسر جهان، شروع به مصرف این داروها برای افزایش کارایی‌شان کردند. کشورهایی مانند آلمان شرقی هم، این داروها را در دسترس ورزشکارانشان قرار دادند، تا در ورزش به سلطه مطلق دست یابند. داروهای…

Read More